9 найкращих продуктів, які допомагають боротися зі стресом
Трав'яний чай сприяє відчуттю тепла та спокою
Чорний шоколад пропонує багатий антиоксидантами смак
Цільнозернові продукти покращують настрій
Авокадо містить омега-3 та жирні кислоти, що знімають стрес
Риба може зміцнити здоров’я вашого серця, захищаючи його від стресу
Тепле молоко допоможе вам добре виспатися та подолати стрес
Горіхи – це чудовий перекус для боротьби зі стресом і вони багаті здоровим жиром
Цитрусові та полуниця містять вітамін С, який допомагає боротися зі стресом
Пробіотики можуть створити здорову мікробіоту кишечника, допомагаючи вам боротися зі стресом